El pasado 12 de septiembre celebramos el Día Internacional de acción contra la migraña. En este post queremos contarte en qué consisten las migrañas y los síntomas más característicos.
¿Qué es la migraña?
La migraña es una enfermedad que afecta directamente a la cabeza. Se caracteriza por ser provocar un fuerte dolor palpitante en uno de los hemisferios del cerebro. Todo ello acompañado, generalmente, por náuseas y vómitos.
El dolor de cabeza se produce como respuesta ante el estímulo de un nervio craneal, que libera sustancias. Y, ocasionan la inflamación de los vasos sanguíneos cerebrales y las capas del tejido que protege el cerebro.
Las mujeres suelen ser más propensas a sufrir esta dolencia que los hombres. Además, por cuestiones genéticas puede ser un factor de riesgo y convertirse en una patología hereditaria.
Síntomas más comunes de las migrañas
– Dolor punzante en un lado de la cabeza.
-Vómitos y náuseas.
– Sensibilidad ante la luz y el sonido.
– Hormigueo en un lado del cuerpo: brazo, pierna o cara, normalmente.
– Alteraciones visuales como destellos de luz o puntos ciegos.
Causas que desencadenan una migraña
Una de las causas está estrechamente relacionada con los cambios hormonales debido al uso de pastillas anticonceptivas o el propio ciclo menstrual de las mujeres pueden desencadenar una migraña.
La modificación de los hábitos del sueño, la sensibilidad a olores fuertes, la ingesta del alcohol y el consumo de tabaco también son desencadenantes.
Factores de riesgo de las migrañas
Pero sin duda alguna, el estrés y la ansiedad son patologías que afectan al bienestar emocional deteriorando las capacidades cognitivas y sensoriales de la persona que sufre de ellas.
Desafortunadamente, la migraña no tiene cura definitiva pero dentro de su gravedad se puede controlar mediante el uso de fármacos analgésicos prescritos por un médico. Para aliviar el dolor de cabeza y disminuir la intensidad de ésta.
Igualmente, los beneficios que aporta la actividad física al cerebro son aplicables en este caso. Las combinaciones de posturas físicas hacen que los músculos se fortalezcan con la relajación y la respiración profunda. Aquí te dejamos un post sobre la relación entre el deporte y el cerebro.
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