La salud mental de los atletas olímpicos ha ganado visibilidad en los últimos años, con varios deportistas de élite abriendo el diálogo sobre sus experiencias. Estos testimonios resaltan la importancia de abordar y cuidar la salud mental en el mundo del deporte de alto rendimiento.

Atletas Olímpicos Sobre la Salud Mental

 

Michael Phelps: Luchando Contra la Depresión

«En mi vida, ha habido momentos en los que me he sentido en la cima de la montaña…., pero también ha habido momentos en los que me he sentido como si estuviera en lo más bajo. No me di cuenta en ese momento, o incluso si lo hice, era más fácil reprimir mis sentimientos de ansiedad y depresión. Pero dar el paso de buscar ayuda y hablar abiertamente de mis pensamientos y sentimientos con un terapeuta me permitió comprender mejor mi salud mental. También me ayudó a ser mejor padre, marido, hijo, amigo y, en definitiva, una mejor versión de mí mismo.» -Michael Phelps

El nadador más condecorado de la historia, Michael Phelps, ha sido un defensor abierto de la salud mental. Después de sus logros en los Juegos Olímpicos, Phelps enfrentó graves episodios de depresión y ansiedad. En sus testimonios, ha compartido cómo llegó a tener pensamientos suicidas y cómo buscar ayuda profesional fue crucial para su recuperación. Phelps ahora aboga por la importancia de la terapia y el apoyo psicológico continuo.

 

 

 

Simone Biles: Priorizando la Salud Mental

“Debo hacer lo que es bueno para mí y concentrarme en mi salud mental y no comprometer mi bienestar” – Simone Biles

La gimnasta Simone Biles, considerada una de las mejores de todos los tiempos, sorprendió al mundo cuando se retiró de varias competencias en Tokio 2020 para priorizar su salud mental. Biles habló abiertamente sobre la presión extrema y el «twisties«, una condición mental que afecta la percepción espacial en la gimnasia. Su valentía al priorizar su bienestar sobre la competencia ha inspirado a otros atletas a hablar sobre sus propios desafíos mentales.

 

 

 

Naomi Osaka: Encontrando el Equilibrio

«Me ha quedado claro que literalmente todo el mundo sufre problemas de salud mental o conoce a alguien que los sufre… Espero que la gente se sienta identificada y entienda que no pasa nada por no estar bien, y que no pasa nada por hablar de ello. Hay gente que puede ayudar, y suele haber luz al final de cualquier túnel». – Naomi Osaka

La tenista Naomi Osaka también ha sido una voz poderosa en la conversación sobre la salud mental. Después de retirarse del Abierto de Francia de 2021, Osaka compartió su batalla con la depresión y la ansiedad. Osaka subrayó la importancia de establecer límites saludables y la necesidad de los atletas de cuidar su bienestar mental tanto como su físico.

 

 

Estos testimonios de atletas olímpicos subrayan la necesidad de un apoyo mental continuo para los deportistas. Las organizaciones deportivas y los equipos deben priorizar la salud mental proporcionando acceso a recursos y creando un ambiente donde los atletas se sientan seguros para expresar sus desafíos.