Como hemos aprendido en el post anterior, Qué es la regulación emocional y estrategias eficaces, en esta ocasión queremos profundizar en los tipos de patologías que pueden requerir un trabajo orientado a la regulación emocional.
A pesar de que es difícil elaborar un listado en el que se recojan todas las patologías que pueden llevar asociadas alteraciones conductuales, a continuación te mostramos las más comunes.
– Trastornos de ansiedad, agorafobia y ataques de pánico.
– Miedos o fobias.
-Trastornos obsesivo compulsivos.
– Adicciones, como el alcoholismo, la ludopatía, las drogas o la dependencia emocional frecuentemente se convierten en una vía de escape ante determinadas situaciones personales que le influyen hasta el punto de querer abstraerse del mundo que le rodea.
-Trastornos alimenticios, como la obesidad, la anorexia o la bulimia son frecuentes en una sociedad donde se ejerce una presión constante por una concepción de la belleza perfecta que no existe. La diversidad de cuerpos es lo realmente importante. Debemos aprender a queremos tal y como somos.
– Rasgos de la personalidad patológicos, como la búsqueda constante de la perfección para evitar sentirse excluido de un grupo social. También el levantar una barrera emocional para sentirse indiferente ante situaciones de arrepentimiento, llegando incluso a poder considerarse una persona narcisista.
-La pertenencia a grupos violentos o sectas para conseguir afecto y sentirse aceptado.
En estos casos es siempre muy importante pedir ayuda a especialistas para ponerle remedio y mejorar tu calidad de vida.
Con nuestra herramienta de apoyo terapéutico GRADIOR Multisensorial tratamos de promover el bienestar, la regulación emocional y conductual mediante el empleo de técnicas de estimulación multisensorial y mindfulness, promoviendo el equilibrio y bienestar emocional a través del uso de la realidad virtual.
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¡Cuídate y protege tu salud mental y emocional!