Desde GRADIOR queremos explicaros qué es la atención y la importancia que tiene en nuestro día a día. Por eso, a través de nuestra herramienta GRADIOR Estimulación Cognitiva ayudamos a los profesionales a rehabilitar las capacidades cognitivas.
¿Qué es la atención?
La atención está considerada como una capacidad y un proceso cognitivo básico e imprescindible para procesar cualquier tipo de información, ya sean palabras, imágenes, olores, sonidos…etc. Además, es necesaria para realizar cualquier tipo de actividad, ya que nos ayuda a seleccionar los estímulos que son importantes para llevar a cabo una acción. En definitiva, la atención nos permite ser conscientes del mundo que nos rodea. Por eso, queremos concienciar de la importancia que tiene la estimulación cognitiva en todos sus aspectos, y concretamente, la estimulación y entrenamiento de la atención, sobre todo en personas con patologías que han propiciado que esta capacidad se vea afectada.
Desde el enfoque del procesamiento de la información, la atención puede ser concebida como:
- Mecanismo de alerta: de carácter endógeno, es la disposición que tiene el organismo para procesar información. Estos estados de alerta se caracterizan principalmente por fluctuar, presentando oscilaciones rápidas o lentas.
- Mecanismo de selección: estos mecanismos permiten al sujeto poder seleccionar y tomar una decisión ante toda la información que le entra. De esta forma, el sujeto selecciona una fracción relevante de todos los mensajes que le llegan y los procesa. En cambio, el resto de la información queda amortiguada y recibe un procesamiento escaso o nulo.
- Mecanismo de capacidad limitada: no podemos realizar de forma eficaz y a la vez dos tareas complejas, cuando lo intentamos, nuestros recursos atencionales limitados deben dividirse entre ellas, lo que provoca interferencias y bajo rendimiento. Sólo podemos realizar tareas simultaneas cuando una de ellas se realiza de forma automática, es decir, no consume atención, quedando disponible para utilizarla en la otra tarea.
Tipos de atención
En este apartado os vamos a mencionar los tipos que existen. Para trabajar todos estos tipos te dejamos este post sobre los ejercicios perfectos para trabajar la atención con GRADIOR.
- Selectiva: nos permite diferenciar qué estímulos son relevantes y cuáles no.
- Focalizada: capacidad para enfocarla en diferentes niveles de intensidad en el estímulo.
- Sostenida: nos permite mantenerla en el tiempo.
- Alternante: capacidad que nos da la opción de cambiar de manera alternativa de un estímulo a otro, o incluso, cambiar el foco de atención de una tarea a otra que reclama habilidades o respuestas diferentes.
- Dividida: nos da la opción de atender a más de un estímulo al mismo tiempo.
Factores que la determinan
Los factores que determinan el buen funcionamiento de la atención pueden ser tanto externos como internos, todos ellos afectan y definen a qué estímulo se va a dirigir.
En los factores determinantes externos podemos encontrar:
- La intensidad: normalmente prestamos más atención a los estímulos más intensos.
- El movimiento: cuando los estímulos que están en movimiento captan más atención que los estáticos.
- El tamaño y el color: los estímulos con un tamaño mayor y un color más llamativo, consiguen más atención.
- El cambio: si existe un estímulo distinto, que rompe con lo tradicional, nuestra atención se enfocará hacia él.
- La novedad: aquellos estímulos más originales, novedosos, o incluso raros, son los que más atención atraen.
- La carga emocional: los estímulos positivos o negativos nos atraen más que los que son neutros.
Patologías relacionadas
Existe gran variedad de alteraciones relacionadas con esta capacidad cognitiva. Cuando tenemos una alteración de la atención causada por una patología, se suele aplicar rehabilitación cognitiva, para estimularla e intentar reducir las alteraciones que pueda tener. Con nuestra herramienta GRADIOR Estimulación Cognitiva evaluamos y rehabilitamos la atención, intentando minimizar el daño que pueda existir. Te dejamos este enlace para que amplíes tu información sobre GRADIOR Suite: un nuevo concepto para inspirar el cuidado del siglo XXI.
Aquí os mencionamos algunas de las patologías asociadas a este deterioro cognitivo: la aprosexia, hipoprosexias, hiperprosexias, paraprosexias, pseudoaprosexias. Si te ha parecido interesante, te dejamos este post sobre los beneficios de la estimulación cognitiva en personas con esclerosis múltiple, ya que ésta también puede afectar a la atención.