Si quieres conocer más sobre esta capacidad cognitiva, este post te interesará. ¡Comenzamos!
Qué es la percepción
La percepción es una capacidad cognitiva que todos los seres humanos tenemos, la cual nos ayuda a recibir, interpretar y comprender todas las señales que provienen del exterior, ordenándolas a través de la actividad sensitiva. Ésta forma parte de un proceso cognitivo que nos ayuda a establecer un significado de todos los datos que nuestro cuerpo capta a modo de información bruta. Resumiendo, la percepción es la capacidad para seleccionar, organizar e interpretar nuestras sensaciones.
Sin duda es una función cognitiva fundamental y muy importante en nuestro día a día que todos podemos mejorar a través de un entrenamiento cognitivo.
Tipos
La percepción está considerada como un proceso complejo que nos ayuda a relacionarnos con el mundo. Por eso queremos explicarte qué tipos de percepción existen:
- Visual: nos permite ver, organizar e interpretar nuestro entorno, por ejemplo, nos permite reconocer objetos comunes, tener una buena coordinación ojo-mano… En definitiva, nos permite realizar muchas de nuestras actividades diarias.
- Auditiva: a través de ella percibimos el sonido y detectamos vibraciones.
- Táctil: la percepción táctil ayuda a recibir cualquier estímulo que se presente para ser percibido por el tacto.
- Olfativa: este proceso comienza en la nariz y termina en los centros cerebrales superiores, que, cuando se activan nos permiten ser conscientes de un olor.
- Gustativa: se trata de una sensación producida porque las papilas gustativas de la lengua y la garganta nos proporcionan información sobre un estímulo soluble.
- Del movimiento: este tipo de percepción nos ayuda a orientarnos y a ser capaces de entender los movimientos físicos de los demás.
- Temporal: nos posibilita organizarnos en el tiempo.
- Otros tipos de percepción: percepción del dolor, del picor, del equilibrio, social, musical…
Aquí te dejamos este post donde te mostramos los mejores ejercicios para trabajar la percepción con GRADIOR. ¡No te lo pierdas!
Fases de la percepción
Para captar de forma adecuada todos los estímulos que nos envía nuestro entorno, es necesario un proceso conjunto con otros factores. Para ello la percepción cuenta con estas fases:
- Estimulación: es la primera fase y se da cuando nuestra percepción detecta un estímulo en particular.
- Organización o atención: una vez detectado el estímulo hay que organizarlo y tratar de reconocerlo. Si quieres más información sobre cómo entrenar otra habilidad cognitiva fundamental como es la atención te dejamos este post para que conozcas los mejores ejercicios para trabajar la atención con GRADIOR.
- Interpretación o evaluación: esta etapa va muy ligada a las experiencias individuales de cada uno, de ese modo se interpretarán de una forma u otra los estímulos.
- Memoria: después de pasar las etapas anteriores, en esta es donde se almacena todo lo anterior. Se guardan las experiencias, eventos u objetos que se percibieron. Aquí te dejamos un ejemplo de cómo trabajar la memoria con GRADIOR, descubre las mejores actividades para entrenarla.
- Recuerdos: permite recordar lo que la memoria ha guardado sobre los estímulos que se percibieron.
Alteraciones en los procesos de la percepción
Pueden aparecer alteraciones en la localización como:
- Agnosias visoespaciales.
- Trastorno focal de la atención visual: heminegligencia.
- Fallo en la orientación automática de la atención visual hacia el estímulo visual.
Alteraciones en el reconocimiento:
- Agnosias visuales: agnosia aperceptiva y agnosia asociativa.
- Agnosias visuales en función del estímulo.
Con nuestra herramienta de GRADIOR Estimulación Cognitiva, podrás trabajar todas estas alteraciones y así estimular la habilidad cognitiva de la percepción, que es tan importante para la interacción con el mundo que nos rodea.