Actualizado: 24 de marzo de 2025
La socialización es un pilar fundamental para el bienestar emocional y cognitivo. Mantener relaciones interpersonales activas no solo mejora nuestro estado de ánimo, sino que también protege nuestra mente del deterioro. En este artículo, exploraremos cómo la interacción social influye en la salud cerebral y por qué es clave para una vida plena. Beneficios de la...
Publicado: 12 de noviembre de 2024
La soledad no deseada es una situación que afecta a muchas personas, y está asociada con una serie de efectos negativos en la salud mental y emocional. A diferencia de la soledad elegida, que puede ser una oportunidad para la introspección o el descanso, la soledad no deseada genera sentimientos de tristeza, ansiedad y desconexión,...
Publicado: 31 de octubre de 2024
El aislamiento, especialmente cuando es prolongado, puede tener efectos profundos en la salud mental y el bienestar de las personas. Factores como el distanciamiento social, la soledad o la falta de contacto humano afectan tanto a la salud emocional como a la física. Conocer sus efectos y cómo mitigarlos es esencial para apoyar una vida...
Publicado: 25 de julio de 2024
En el contexto de la salud mental, la red de apoyo desempeña un papel importante en el bienestar de las personas. La red de apoyo se refiere a las personas, grupos y recursos que rodean a un individuo, ofreciendo ayuda emocional, práctica y social. Esta red puede incluir familiares, amigos, profesionales de la salud, grupos...
Actualizado: 28 de septiembre de 2023
¿Sabías que el suicidio es la primera causa de muerte no natural en España? El Día Mundial de la Prevención del Suicidio, desde 2003, se celebra anualmente el 10 de septiembre, con el objetivo de crear conciencia sobre la prevención del suicidio en todo el mundo. Factores de riesgo para el suicidio El suicidio es un problema complejo...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
En este post vamos a contarte qué son las habilidades sociales, por qué son tan importantes y qué tipos existen. Qué son las habilidades sociales Las habilidades sociales se pueden definir en psicología como un conjunto de pautas o conductas, hábitos observables, pensamientos y emociones que fomentan la buena comunicación entre las personas, ayudando en las relaciones...
Actualizado: 24 de julio de 2023
En este post te vamos a contar qué es el síndrome de Asperger, sus síntomas y sus causas. ¡no te lo pierdas! Qué es el síndrome de Asperger Se trata de un trastorno del neurodesarrollo que afecta principalmente a la comunicación e interacción social. La persona que padece esta patología presenta dificultades en la flexibilidad del pensamiento,...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
Seguro que en el último año has oído hablar sobre el aislamiento social, pues bien, vamos a contarte qué es y qué consecuencias puede tener. Qué es el aislamiento social El aislamiento social se traduce como la falta de conexiones sociales. Ocurre cuando una persona se aleja total o parcialmente y de forma continuada en el tiempo,...
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