Publicado: 28 de octubre de 2024
A medida que las personas envejecen, pueden enfrentar situaciones que generan ansiedad o estrés, desde cambios en su salud hasta la pérdida de seres queridos. El estrés en pacientes geriátricos no solo afecta su bienestar emocional, sino que puede impactar su salud física y cognitiva. Sin embargo, existen estrategias efectivas para ayudarles a gestionar mejor...
Publicado: 9 de agosto de 2024
La salud mental de los atletas olímpicos ha ganado visibilidad en los últimos años, con varios deportistas de élite abriendo el diálogo sobre sus experiencias. Estos testimonios resaltan la importancia de abordar y cuidar la salud mental en el mundo del deporte de alto rendimiento. Atletas Olímpicos Sobre la Salud Mental [caption id="" align="alignleft" width="218"] Foto de...
Publicado: 29 de julio de 2024
Las enfermedades de tiroides y la salud mental están más relacionadas de lo que muchos piensan. La glándula tiroides, situada en el cuello, juega un papel crucial en la regulación de diversas funciones corporales a través de la producción de hormonas. Cuando la tiroides no funciona correctamente, puede afectar significativamente tanto el cuerpo como la...
Actualizado: 18 de julio de 2024
En la era digital actual, la adicción a las pantallas, redes sociales, etc., son un medio “low cost” para producir dopamina de manera rápida y constante. Y este tipo de dopamina 'low cost' se ha convertido en un fenómeno preocupante. La facilidad con la que podemos acceder a estímulos que liberan dopamina en nuestro cerebro, como...
Actualizado: 12 de julio de 2024
Autocuidado en el Trabajo El autocuidado en el trabajo es un concepto esencial que cada vez cobra más relevancia en nuestro entorno laboral. La cultura del autocuidado no solo mejora la salud y el bienestar de los empleados, sino que también incrementa la productividad y la satisfacción laboral. Fomentar una cultura del autocuidado implica promover hábitos saludables...
Publicado: 5 de julio de 2024
La relación entre la microbiota y nuestra salud mental es un campo de investigación que ha ganado atención en los últimos años. La ciencia del eje intestino-cerebro revela cómo los billones de microorganismos que residen en nuestro intestino no solo influyen en nuestra digestión, sino también en nuestro bienestar mental. Esta conexión bidireccional implica que...
Actualizado: 12 de julio de 2024
El Deterioro del Sentido de la Orientación como Signo Temprano de Alzheimer El deterioro del sentido de la orientación puede ser uno de los primeros signos de Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas. La identificación temprana de estos signos es crucial para la intervención y el tratamiento, y en este sentido, la...
Publicado: 3 de junio de 2024
Las olas de calor son fenómenos climáticos que, además de provocar incomodidad física, tienen un impacto significativo en la salud mental de las personas. Estas situaciones extremas no solo aumentan el riesgo de deshidratación y agotamiento, sino que también pueden desencadenar una serie de problemas psicológicos y emocionales. Durante una ola de calor, el cuerpo humano...
Actualizado: 28 de septiembre de 2023
¿A qué nos referimos cuando hablamos de traumas? Los traumas son una respuesta a un evento o suceso considerado altamente estresante; no todos los que experimentan una situación estresante desarrollarán un trauma, algunas personas desarrollarán síntomas que se resolverán en poco tiempo, mientras que otras tendrán efectos a largo plazo. Generalmente, los acontecimientos traumáticos son negativos...
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