Actualizado: 15 de mayo de 2023
En este post te vamos a enumerar 10 de los efectos positivos que provoca el deporte en nuestro cerebro. Pero antes queremos dejarte este post para que conozcas la relación que existe entre el deporte y el cerebro. Practicar deporte no sólo tiene efectos positivos en nuestro aspecto físico, sino que también puede aportarnos múltiples beneficios...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
En este post te vamos a contar qué es la meditación, una práctica cada vez más utilizada en nuestra sociedad. Además, te mencionaremos cuáles son sus beneficios y algunos consejos para poder empezar a practicarla. ¡No te lo pierdas! Qué es la meditación La meditación es una práctica milenaria que cada vez está más presente en las...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
Seguro que en alguna ocasión has oído hablar sobre las Actividades Básicas de la Vida Diaria (ABVD), en este post queremos contarte con más detalle qué son y cuáles son sus tipos. Qué son Las Actividades Básicas de la Vida Diaria son todas aquellas actividades que reúnen las capacidades de autocuidado más elementales y necesarias que las...
Actualizado: 16 de mayo de 2023
Los adultos mayores generalmente prefieren vivir en sus hogares el mayor tiempo posible. Sin embargo, a menudo necesitan ser institucionalizados debido a los problemas relacionados con la edad. La atención domiciliaria puede beneficiarse hoy de una variedad de tecnologías existentes, incluidos teléfonos inteligentes, sensores, etc., sin embargo, su efectividad está limitada por la sensación de...
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