Publicado: 6 de febrero de 2025
Longevidad y Salud Cognitiva: Claves para un Envejecimiento Pleno El deseo de vivir más y mejor es una constante en la sociedad actual. Sin embargo, la longevidad no solo se trata de sumar años, sino de garantizar que esos años sean de calidad, con un cuerpo ágil y una mente lúcida. Para ello, es fundamental adoptar...
Publicado: 30 de enero de 2025
Recibir un diagnóstico neurológico puede ser un momento de incertidumbre y miedo. Ya sea un trastorno neurológico como el Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple o cualquier otra condición, el impacto emocional y físico es profundo. Sin embargo, aunque un diagnóstico neurológico puede cambiar nuestra vida, también es posible reinventarla y encontrar nuevas formas de afrontarlo. A continuación,...
Publicado: 23 de enero de 2025
La diversidad humana es un concepto fascinante que abarca muchos aspectos de la vida. Uno de estos aspectos es el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. El término "neurodivergente" se ha vuelto cada vez más común en los últimos años, pero ¿qué significa realmente y por qué es importante comprenderlo? ¿Qué es ser neurodivergente? El término...
Publicado: 14 de enero de 2025
Longevidad y Envejecimiento Sano: Claves para una vida plena y saludable A medida que la esperanza de vida aumenta, el concepto de longevidad saludable se convierte en un objetivo fundamental para muchas personas. Vivir más tiempo es un deseo natural, pero lo que realmente importa es cómo vivimos esos años extra. El envejecimiento saludable no se...
Publicado: 9 de enero de 2025
¿Sabías que esos pequeños placeres que encontramos en las actividades cotidianas, como ordenar un armario o regar las plantas, pueden tener un impacto profundo en nuestro bienestar? A estos momentos se les conoce como "placeres refugio". Pero, ¿por qué estos actos tan simples tienen tanto poder sobre nuestra salud mental? ¿Qué son los Placeres Refugio? Son aquellas...
Publicado: 25 de noviembre de 2024
La demencia es un desafío complejo que afecta tanto a las personas que la padecen como a sus cuidadores. Desde el deterioro cognitivo hasta los cambios emocionales, el impacto es significativo. Sin embargo, existen mejores prácticas en el cuidado de la demencia que pueden marcar una diferencia sustancial en la calidad de vida de los...
Publicado: 14 de noviembre de 2024
Entrenar la memoria con un software cognitivo: Herramientas y beneficios Con el avance de la tecnología, hoy contamos con herramientas innovadoras para mejorar la memoria y fortalecer habilidades cognitivas. Entrenar la memoria con un software cognitivo ofrece un enfoque personalizado e interactivo para personas de todas las edades que desean optimizar su funcionamiento mental. En este...
Publicado: 12 de noviembre de 2024
La soledad no deseada es una situación que afecta a muchas personas, y está asociada con una serie de efectos negativos en la salud mental y emocional. A diferencia de la soledad elegida, que puede ser una oportunidad para la introspección o el descanso, la soledad no deseada genera sentimientos de tristeza, ansiedad y desconexión,...
Publicado: 31 de octubre de 2024
El aislamiento, especialmente cuando es prolongado, puede tener efectos profundos en la salud mental y el bienestar de las personas. Factores como el distanciamiento social, la soledad o la falta de contacto humano afectan tanto a la salud emocional como a la física. Conocer sus efectos y cómo mitigarlos es esencial para apoyar una vida...
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