Publicado: 4 de abril de 2024
La actividad social no solo es una fuente de conexión emocional, sino que también desempeña un papel fundamental en la salud mental y cognitiva. Al participar en actividades sociales, nuestro cerebro se enfrenta a una variedad de desafíos cognitivos que ayudan a mantener su agudeza y flexibilidad. Numerosos estudios han demostrado que participar en actividades...
Publicado: 2 de abril de 2024
La neurodiversidad es una palabra clave que abre puertas hacia una comprensión más profunda y apreciación de la variedad de experiencias cerebrales. La neurodiversidad reconoce que cada mente es única y que la diversidad en el funcionamiento cerebral es natural y valiosa. Desde el autismo hasta el TDAH, pasando por la dislexia y más allá,...
Publicado: 27 de marzo de 2024
En el complejo contexto de las demencias, los trastornos conductuales no solo afectan directamente a quienes viven con demencia, sino que también impactan de manera considerable en sus seres queridos y cuidadores. La variabilidad en la presentación de estos trastornos, que abarca desde agitación y agresión hasta depresión, apatía y alteraciones del sueño, subraya la...
Actualizado: 1 de abril de 2024
La resiliencia en pacientes con enfermedades neurológicas es un tema fundamental en el ámbito de la salud. Enfrentar condiciones médicas que afectan el sistema nervioso puede ser un desafío, tanto para los pacientes como para sus seres queridos. ¿Qué significa la resiliencia en pacientes con enfermedades neurológicas? La resiliencia se refiere a la capacidad de adaptarse y...
Publicado: 21 de marzo de 2024
En un mundo hiperconectado y vertiginoso, la importancia de aprender a desconectar se vuelve crucial para nuestro bienestar mental y emocional. Vivimos en un mundo donde la tecnología nos mantiene permanentemente conectados. Ya sea a través de teléfonos inteligentes, redes sociales o correos electrónicos, estamos constantemente expuestos a información y notificaciones. Aunque esta conectividad tiene...
Publicado: 15 de marzo de 2024
Descansar de manera adecuada, desempeña un papel fundamental en la salud y el bienestar, y su importancia aumenta aún más en el caso de las personas mayores. A medida que envejecemos, es común enfrentar cambios en los patrones de sueño. Sin embargo, comprender la relevancia de un sueño saludable puede marcar la diferencia en la...
Publicado: 11 de marzo de 2024
En el envejecimiento, hay mandamientos que pueden ser la clave para una etapa más llevadera y llena de vitalidad. Por ello, hoy te presentamos Algunos concejos para un buen envejecimiento Mantén la Curiosidad: ¡La curiosidad no tiene fecha de vencimiento! Explora, aprende algo nuevo cada día y mantente al tanto de las novedades del mundo. Un...
Publicado: 7 de marzo de 2024
Salud Mental y Cognitiva en la Tercera Edad A medida que envejecemos, mantener una mente activa y una buena salud mental se vuelve vital para el bienestar. Por ello, la clave está en adoptar un enfoque holístico para el cuidado de la mente y cuerpo. Consejos para el mantenimiento y la promoción cognitiva, así como la salud...
Publicado: 5 de marzo de 2024
En medio del ajetreo constante y el acelerado ritmo de la vida moderna, a menudo perdemos de vista la importante conexión entre nuestra mente y cuerpo. Esta compleja relación no solo se nota en nuestra salud física, sino también en nuestro bienestar mental. El vínculo mente-cuerpo es una relación bidireccional que merece ser explorada a...
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