Publicado: 22 de agosto de 2024
La orientación es una de las funciones cognitivas clave para mantener la autonomía y el bienestar de las personas, especialmente aquellas con problemas de memoria o demencia. Esta permite a una persona reconocer y ubicarse en relación con el tiempo, el espacio y su propia identidad. Esto incluye saber qué día o mes es (dimensión temporal),...
Publicado: 20 de agosto de 2024
¿Cómo medir el bienestar de las personas con demencia? El bienestar de las personas con demencia es un aspecto realmente importante que va más allá de la mera evaluación de las funciones cognitivas de las personas. A continuación, exploramos diferentes enfoques y herramientas que nos podrán ayudar a medir el bienestar de quienes padecen demencia. 1. Evaluación...
Actualizado: 19 de agosto de 2024
El autocuidado y la salud mental diaria están profundamente interconectados. Practicar el autocuidado significa prestar atención a tus necesidades físicas, emocionales y mentales de manera regular, lo cual es fundamental para mantener un equilibrio saludable en tu vida cotidiana. Consejos para el Autocuidado y la Salud Mental Diaria El autocuidado es esencial para mantener una buena salud...
Actualizado: 19 de agosto de 2024
El mar tiene un efecto notable en la salud mental, proporcionando beneficios que van más allá del simple placer de estar cerca del agua. La combinación de la brisa marina, el sonido de las olas y la vista del horizonte azul puede tener un impacto terapéutico significativo en nuestro bienestar psicológico. Beneficios Estar cerca del mar...
Publicado: 12 de agosto de 2024
El papel de los psicólogos deportivos es crucial para el éxito de los atletas. No solo se encargan de preparar a los deportistas mentalmente para la competencia, sino que también los ayudan a superar obstáculos personales y a mantener un equilibrio emocional saludable. Los psicólogos deportivos trabajan en varios aspectos fundamentales, desde la motivación y...
Publicado: 9 de agosto de 2024
La salud mental de los atletas olímpicos ha ganado visibilidad en los últimos años, con varios deportistas de élite abriendo el diálogo sobre sus experiencias. Estos testimonios resaltan la importancia de abordar y cuidar la salud mental en el mundo del deporte de alto rendimiento. Atletas Olímpicos Sobre la Salud Mental [caption id="" align="alignleft" width="218"] Foto de...
Publicado: 8 de agosto de 2024
Los Juegos Olímpicos representan la cumbre del logro deportivo, pero una vez que las luces se apagan y los atletas regresan a sus vidas cotidianas, muchos enfrentan un desafío inesperado: la depresión post-Olímpica. Este fenómeno puede surgir debido a la intensa presión, el vacío emocional tras la competición y la reintegración a una rutina sin...
Publicado: 7 de agosto de 2024
El Cuidado de la Salud Mental en los Juegos Olímpicos Los Juegos Olímpicos son un evento que inspira a millones alrededor del mundo. Sin embargo, detrás de las impresionantes hazañas atléticas, se esconde una realidad menos visible pero igualmente importante: la salud mental de los atletas. Presión y Estrés en el Escenario Olímpico Los atletas se enfrentan a...
Publicado: 25 de julio de 2024
En el contexto de la salud mental, la red de apoyo desempeña un papel importante en el bienestar de las personas. La red de apoyo se refiere a las personas, grupos y recursos que rodean a un individuo, ofreciendo ayuda emocional, práctica y social. Esta red puede incluir familiares, amigos, profesionales de la salud, grupos...
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