Publicado: 6 de mayo de 2024
Hoy exploraremos un aspecto poco convencional pero fundamental de la salud. ¿Sabías que una buena carcajada puede tener efectos sorprendentes en tu bienestar físico y mental? La risa, esa expresión natural de alegría. ¿Cómo podemos incorporar más risas en nuestras vidas para mejorar nuestra salud? ¡La respuesta es simple: encuentra la alegría en las pequeñas cosas! No subestimes el...
Publicado: 30 de abril de 2024
Durante el período prenatal y posnatal, la salud mental materna es fundamental tanto para la madre como para el bebé. La transición a la maternidad puede desencadenar una amplia gama de emociones, desde la felicidad y la alegría hasta el estrés y la ansiedad. Es crucial reconocer y abordar estos desafíos para promover el bienestar...
Publicado: 26 de abril de 2024
El síndrome de burnout, una condición cada vez más prevalente en entornos laborales exigentes, afecta profundamente la salud emocional y el bienestar de los individuos. Con el ritmo acelerado ene l que vivimos y las altas expectativas en el trabajo, es crucial comprender cómo reconocer y abordar este desafío. El burnout se caracteriza por una sensación...
Publicado: 18 de abril de 2024
La estimulación cognitiva es esencial para mantener la agudeza mental y preservar la función cerebral a lo largo de la vida. Por ello, desde su creación, Gradior se ha destacado como un pionero, ofreciendo soluciones innovadoras para mejorar la salud mental y el bienestar emocional. La clave radica en la combinación de tecnología avanzada y...
Publicado: 16 de abril de 2024
El envejecimiento es un proceso natural que afecta a todos, pero ¿Cómo distinguir entre el envejecimiento normal, patológico y óptimo? En este artículo, profundizaremos en estas tres facetas y exploraremos cómo podemos promover un envejecimiento óptimo para una vida plena y saludable. Envejecimiento normal Se refiere al proceso natural de envejecimiento que experimenta el cuerpo a lo...
Publicado: 12 de abril de 2024
El poder de la estimulación multisensorial en la experiencia del usuario La clave para una experiencia de usuario excepcional radica en las técnicas que se implementan en la estimulación multisensorial. Este tipo de intervención tiene como objetivo transformar la forma en que cada persona interactúa con el entorno. Desde la vista hasta el tacto, el olfato y...
Publicado: 4 de abril de 2024
La actividad social no solo es una fuente de conexión emocional, sino que también desempeña un papel fundamental en la salud mental y cognitiva. Al participar en actividades sociales, nuestro cerebro se enfrenta a una variedad de desafíos cognitivos que ayudan a mantener su agudeza y flexibilidad. Numerosos estudios han demostrado que participar en actividades...
Publicado: 2 de abril de 2024
La neurodiversidad es una palabra clave que abre puertas hacia una comprensión más profunda y apreciación de la variedad de experiencias cerebrales. La neurodiversidad reconoce que cada mente es única y que la diversidad en el funcionamiento cerebral es natural y valiosa. Desde el autismo hasta el TDAH, pasando por la dislexia y más allá,...
Publicado: 27 de marzo de 2024
En el complejo contexto de las demencias, los trastornos conductuales no solo afectan directamente a quienes viven con demencia, sino que también impactan de manera considerable en sus seres queridos y cuidadores. La variabilidad en la presentación de estos trastornos, que abarca desde agitación y agresión hasta depresión, apatía y alteraciones del sueño, subraya la...
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