Publicado: 15 de marzo de 2024
Descansar de manera adecuada, desempeña un papel fundamental en la salud y el bienestar, y su importancia aumenta aún más en el caso de las personas mayores. A medida que envejecemos, es común enfrentar cambios en los patrones de sueño. Sin embargo, comprender la relevancia de un sueño saludable puede marcar la diferencia en la...
Publicado: 11 de marzo de 2024
En el envejecimiento, hay mandamientos que pueden ser la clave para una etapa más llevadera y llena de vitalidad. Por ello, hoy te presentamos Algunos concejos para un buen envejecimiento Mantén la Curiosidad: ¡La curiosidad no tiene fecha de vencimiento! Explora, aprende algo nuevo cada día y mantente al tanto de las novedades del mundo. Un...
Publicado: 7 de marzo de 2024
Salud Mental y Cognitiva en la Tercera Edad A medida que envejecemos, mantener una mente activa y una buena salud mental se vuelve vital para el bienestar. Por ello, la clave está en adoptar un enfoque holístico para el cuidado de la mente y cuerpo. Consejos para el mantenimiento y la promoción cognitiva, así como la salud...
Publicado: 5 de marzo de 2024
En medio del ajetreo constante y el acelerado ritmo de la vida moderna, a menudo perdemos de vista la importante conexión entre nuestra mente y cuerpo. Esta compleja relación no solo se nota en nuestra salud física, sino también en nuestro bienestar mental. El vínculo mente-cuerpo es una relación bidireccional que merece ser explorada a...
Publicado: 1 de marzo de 2024
Entendiendo la importancia de la salud cerebral en todas las edades Explorar la importancia de la salud cerebral a lo largo de todas las etapas de la vida es fundamental para fomentar un bienestar integral. En los primeros años de vida, el cerebro experimenta un desarrollo acelerado y extraordinario. Este período crítico no solo se caracteriza...
Publicado: 28 de febrero de 2024
¿Sabes cómo la estimulación puede marcar la diferencia en la vida de aquellos afectados por enfermedades raras? Las enfermedades raras, también conocidas como enfermedades huérfanas, son afecciones médicas que afectan a un número limitado de personas en comparación con la población general. Estas enfermedades, a menudo genéticas, presentan desafíos únicos y complejos para quienes las padecen,...
Publicado: 21 de febrero de 2024
¿Qué es el envejecimiento activo? El envejecimiento saludable hace referencia al proceso natural de envejecer caracterizado por mantener un estado óptimo de bienestar físico, mental y social a medida que las personas avanzan en edad. No se trata simplemente de la ausencia de enfermedad, sino de adoptar un enfoque integral que promueva la calidad de vida...
Publicado: 19 de febrero de 2024
La relación entre la estimulación cognitiva y la mejora de habilidades motoras es un aspecto fundamental en el bienestar integral. La conexión entre la mente y el cuerpo ha sido reconocida como un componente clave para potenciar el desarrollo y la funcionalidad global. La estimulación cognitiva, que implica actividades diseñadas para desafiar y activar la mente,...
Publicado: 15 de febrero de 2024
La estimulación sensorial se posiciona como un pilar esencial en la mejora de la función cognitiva, y en el universo de Gradior, esta práctica adquiere un papel protagónico. La interacción sensorial va más allá de la simple recepción de estímulos; es una puerta de entrada hacia el enriquecimiento de las capacidades mentales. ¿Cómo la estimulación sensorial...
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