Publicado: 5 de julio de 2024
La relación entre la microbiota y nuestra salud mental es un campo de investigación que ha ganado atención en los últimos años. La ciencia del eje intestino-cerebro revela cómo los billones de microorganismos que residen en nuestro intestino no solo influyen en nuestra digestión, sino también en nuestro bienestar mental. Esta conexión bidireccional implica que...
Publicado: 3 de julio de 2024
El desarrollo del lóbulo frontal, la región del cerebro responsable de funciones cruciales como la toma de decisiones, el control de impulsos y la planificación, puede verse significativamente afectado por el uso de las redes sociales. Estudios recientes han señalado que el uso excesivo de redes sociales puede tener implicaciones profundas en el desarrollo cognitivo,...
Publicado: 28 de junio de 2024
Las redes sociales han transformado la manera en que nos comunicamos, compartimos información y nos relacionamos con los demás. Sin embargo, este cambio ha traído consigo una serie de efectos en la salud mental que no podemos ignorar. Las redes sociales se ha convertido en un término omnipresente en nuestras vidas, y entender su impacto...
Publicado: 19 de junio de 2024
Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez: Un Compromiso de Todos El 15 de junio se celebró el Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez. Este día es una oportunidad para reflexionar sobre una problemática que afecta a millones de personas en todo el...
Publicado: 14 de junio de 2024
En nuestro día a día, a menudo nos dejamos llevar por las obligaciones y el estrés, olvidando la importancia de escuchar nuestro organismo. La escucha activa del cuerpo es una habilidad esencial que puede mejorar nuestra salud física y mental. Pero, ¿Qué significa realmente escuchar a nuestro cuerpo y cómo podemos aprender a hacerlo? Escuchar a...
Publicado: 3 de junio de 2024
Las olas de calor son fenómenos climáticos que, además de provocar incomodidad física, tienen un impacto significativo en la salud mental de las personas. Estas situaciones extremas no solo aumentan el riesgo de deshidratación y agotamiento, sino que también pueden desencadenar una serie de problemas psicológicos y emocionales. Durante una ola de calor, el cuerpo humano...
Publicado: 27 de mayo de 2024
Optimizando la Nutrición en la Vejez: Clave para una Vida Saludable En la etapa de la vejez, la nutrición desempeña un papel fundamental en la salud y el bienestar general. Es esencial garantizar una alimentación equilibrada y adecuada para mantener la vitalidad y prevenir enfermedades asociadas con la edad. La nutrición en esta etapa de la vida...
Publicado: 17 de mayo de 2024
¿Qué son los Trastornos Mentales? Los trastornos mentales, son afecciones que afectan el pensamiento, el estado de ánimo y el comportamiento de una persona, lo que puede causar malestar significativo y dificultades en la vida diaria. Estas condiciones pueden variar en gravedad y pueden ser temporales o crónicas. Pueden ser causados por una combinación de factores...
Publicado: 15 de mayo de 2024
El 1 de mayo no solo se celebra el Día Internacional del Trabajador, sino que también se celebra el Día del Amor, una fecha dedicada a expresar afecto y aprecio hacia nuestros seres queridos. En este día especial, es importante recordar el papel fundamental que juega el amor y el apoyo de la familia en...
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