Publicado: 31 de octubre de 2024
El aislamiento, especialmente cuando es prolongado, puede tener efectos profundos en la salud mental y el bienestar de las personas. Factores como el distanciamiento social, la soledad o la falta de contacto humano afectan tanto a la salud emocional como a la física. Conocer sus efectos y cómo mitigarlos es esencial para apoyar una vida...
Publicado: 28 de octubre de 2024
A medida que las personas envejecen, pueden enfrentar situaciones que generan ansiedad o estrés, desde cambios en su salud hasta la pérdida de seres queridos. El estrés en pacientes geriátricos no solo afecta su bienestar emocional, sino que puede impactar su salud física y cognitiva. Sin embargo, existen estrategias efectivas para ayudarles a gestionar mejor...
Publicado: 24 de octubre de 2024
A medida que envejecemos, es natural experimentar algunos cambios cognitivos, como pequeñas lagunas de memoria o dificultades para concentrarse. Estos cambios son parte del proceso normal del envejecimiento, pero con la estrategia adecuada, es posible adaptarse y mantener una buena salud cognitiva. Cómo adaptarse a los cambios cognitivos con la edad: Consejos para mantener la mente...
Publicado: 22 de octubre de 2024
Hablar con un ser querido sobre su salud cognitiva puede ser un tema delicado, pero es una conversación necesaria cuando notamos señales de deterioro o cambios en su comportamiento. Abordar este tema de forma empática y respetuosa puede marcar la diferencia en cómo reciban la conversación y acepten la ayuda. Cómo hablar con un ser querido...
Publicado: 18 de octubre de 2024
¿Qué son las Clínicas de Memoria? Las clínicas de memoria son espacios especializados que se dedican a la evaluación, diagnóstico y tratamiento de trastornos relacionados con el deterioro cognitivo, como la demencia, el Alzheimer o el deterioro cognitivo leve. Las herramientas tecnológicas desempeñan un papel clave en la estimulación y recuperación de las funciones cognitivas. Innovación en...
Publicado: 7 de octubre de 2024
Aunque comúnmente se usan de manera intercambiable, mente y cerebro son conceptos diferentes. El cerebro es el órgano físico dentro de nuestro cráneo, responsable de funciones corporales y cognitivas, mientras que la mente se refiere a los procesos, pensamientos, emociones y conciencia que emergen de esa estructura física. Para entender mejor la diferencia entre mente y...
Actualizado: 19 de agosto de 2024
El autocuidado y la salud mental diaria están profundamente interconectados. Practicar el autocuidado significa prestar atención a tus necesidades físicas, emocionales y mentales de manera regular, lo cual es fundamental para mantener un equilibrio saludable en tu vida cotidiana. Consejos para el Autocuidado y la Salud Mental Diaria El autocuidado es esencial para mantener una buena salud...
Publicado: 12 de agosto de 2024
El papel de los psicólogos deportivos es crucial para el éxito de los atletas. No solo se encargan de preparar a los deportistas mentalmente para la competencia, sino que también los ayudan a superar obstáculos personales y a mantener un equilibrio emocional saludable. Los psicólogos deportivos trabajan en varios aspectos fundamentales, desde la motivación y...
Publicado: 9 de agosto de 2024
La salud mental de los atletas olímpicos ha ganado visibilidad en los últimos años, con varios deportistas de élite abriendo el diálogo sobre sus experiencias. Estos testimonios resaltan la importancia de abordar y cuidar la salud mental en el mundo del deporte de alto rendimiento. Atletas Olímpicos Sobre la Salud Mental [caption id="" align="alignleft" width="218"] Foto de...
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