Actualizado: 28 de septiembre de 2023
El acompañamiento terapéutico es un recurso del campo de la salud mental en el que se establece un vínculo entre el terapeuta y el acompañado. No existe una duración o tiempo determinado para el proceso terapéutico, por eso es importante que el paciente tenga claro que esta intervención no es a corto plazo y que,...
Actualizado: 28 de septiembre de 2023
“La revolución de la realidad virtual: combatir el dolor crónico para mejorar la calidad de vida”, “La realidad virtual, es una herramienta terapéutica en el alivio del dolor” son algunos de los titulares de periódicos que hablan sobre esta nueva técnica terapéutica. La realidad virtual como bien lo dice su nombre es una realidad más que...
Actualizado: 28 de septiembre de 2023
Al dolor o malestar psicológico no se le suele dar la misma importancia que al dolor físico. Por lo cual, acudir al psicólogo sigue siendo un tabú (ideas construidas socialmente a través de prejuicios que están extendido y son de conocimiento público), rodeado de estigmas que hacen que no se acabe de normalizar la salud...
Actualizado: 28 de septiembre de 2023
Mes de la salud mental ¿Sabías que cada año el mes de mayo se celebra el mes de la concienciación sobre la salud mental a nivel internacional? Y aunque, ya estamos en junio, desde GRADIOR, queremos recordarte la importancia de esta. Cuando se habla de salud mental usualmente se hace referencia a las diferentes enfermedades o trastornos...
Actualizado: 12 de mayo de 2023
¿Alguna vez has oído la palabra resiliencia y no sabes su significado? En el post de hoy te vamos a explicar de qué se trata y cómo podemos ser más resilientes. ¿Qué es la Resiliencia? Cuando hablamos de resiliencia estamos haciendo referencia a la capacidad humana de asumir con flexibilidad y tolerancia situaciones límites y sobreponerse a...
Actualizado: 4 de julio de 2023
En el ámbito de la salud y la psicología es muy frecuente el uso de tres conceptos claves: síndrome, trastorno y enfermedad. A nivel popular se asocian a la falta de salud y problemas en el organismo, alguno de los cuales podrían ser crónicos, y por tanto no tener cura. Pero esto no es del...
Actualizado: 12 de mayo de 2023
¿Conoces los diferentes tipos de autocuidado que existen? En el post de hoy te queremos mostrar los diferentes tipos de cuidados a los que debemos prestar atención para promover el cuidado propio. Nos solemos excusar con que no tenemos tiempo para el autocuidado, pero la verdad es que son muchas las cosas que podemos hacer por...
Actualizado: 16 de mayo de 2023
SALUD MENTAL tras la pandemia La pandemia mundial, que nos ha asolado en los últimos dos años ha resultado devastadora a niveles de salud mental para un alto porcentaje de la población, quienes incluso han llegado a desarrollar algún tipo de enfermedad mental. Conviene recordar qué es la salud mental. Para ello te recomendamos que eches...
Actualizado: 15 de mayo de 2023
Como hemos aprendido en el post anterior, Qué es la regulación emocional y estrategias eficaces, en esta ocasión queremos profundizar en los tipos de patologías que pueden requerir un trabajo orientado a la regulación emocional. A pesar de que es difícil elaborar un listado en el que se recojan todas las patologías que pueden llevar asociadas...
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